El patinaje sobre ruedas,más que un hobbie

Todos los días se aprende algo nuevo.. o así dicen. Pero ahora descubrí un poco más sobre el patinaje sobre ruedas.

Lo que no sabía es que es un deporte de velocidad no incluido en los juegos olímpicos a pesar de que es reconocido por el COI (Comité Olímpico Internacional). Hay campeonatos mundiales de patinaje, se realizan cada año en distintos lugares y pistas, por la dirección de uno de los más reconocidos del patinaje, la Federación Internacional del Patinaje.

Lo que sí sabía es que siempre debemos ser precavidos, usar un casco, aunque este haga que tu cabeza se vea gigante, usar también protectores para cuidarte de las caídas, o si te pareces a mí, que pienso que voy muy veloz cuando de repente ya estoy en el suelo, pero bueno eso es en mi caso. Por eso es importante practicar en las técnicas de frenado.

En cuanto a historia, los patines no son tan antiguos. Comenzaron en 1980, 1990, cuando Rollerblade Inc, compañía fundada por Scott y Brennan Olson en Minneapolis, Minnesota, promovieron tanto el patinaje en línea que comercializaron y se extendieron. Era muy útil ya que en épocas de escasa nieve como para el hockey podían seguir practicando con patines en línea.

Además mientras leí más del tema me di cuenta que, si quiero mantenerme en forma patinar puede ayudarme.

 El hecho de patinar durante unos 20 o 30 minutos por día fortalece los músculos, articulaciones, ligamentos y tendones y tiene menor impacto que correr pero en la cuestión aeróbica y de cardio, correr lleva la delantera. Correr y patinar se empatan en cuanto a la quema de calorías por hora, es muy similar en ambas actividades. La Asociación Americana del Corazón recomienda el patinaje como un buen ejercicio para el corazón.

Son algunas razones que me motivan a desempolvar mis patines y salir a practicar, lo recomendable es hacerlo en compañía, esto lo hará más entretenido y también es preferible para cuidarse entre sí de alguna caída o golpe.

Quizá la chica que veo comúnmente sólo sabe lo del ejercicio y los patines y no lo de la protección adecuada. Probablemente debería comentarle ¿no lo crees?